Omlet na zdrowo

00:40

Cześć kochani ♥
Dzisiaj do mnie na śniadanie wjechał pyszny omlet.
Polecam go podać z dodatkiem jogurtu, dżemu porzeczkowego i jabłek, ale zamiast jogurtu można użyć też serka mascarpone.
Sam omlet jest dość suchy, więc aż prosi się o jakiś mus!


Składniki na masę:
1 jajko
1 łyżka mąki owsianej (bądź zmielonych płatków owsianych)
0,5 łyżki mąki kokosowej
2 łyżki odżywki białkowej waniliowej 
1 łyżeczka proszku do pieczenia

Dodatkowo:
0,5 opakowania jogurtu naturalnego
1 małe jabłko
odrobina dżemu porzeczkowego

Przepis :
Wszystkie składniki razem łączymy i dokładnie mieszamy.
Smażymy na rozgrzanej patelni na małym ogniu pod przykrywką.
Jeśli omlet ładnie się zarumieni, to odwracamy na drugą stronę.
Muszę zaznaczyć, że nie ma żadnego problemu z przewracaniem!
Podawać z ulubionymi dodatkowymi, bądź z takimi jak ja.

Smacznego ♥
Do zobaczenia!

You Might Also Like

8 komentarze

  1. Wygląda przepysznie, kradnę przepis:)

    OdpowiedzUsuń
  2. Chętnie bym wypróbowała. Tylko czy można czymś zastąpić, bądź pominąć, odżywkę białkową?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Można pominąć, ale odżywka dodaje omletowi smak i tez sprawia ze jest wysokobiałkowy. Jeśli chcesz możesz zastąpić ją białkiem jaja.

      Usuń

♥Dziękuje, że odwiedziłeś mojego bloga.
♥ Jeśli mnie zaobserwujesz, to możesz liczyć na to samo, tylko napisz mi o tym.
♥Zostaw link swojego bloga w komentarzu, na pewno w wolnej chwili go odwiedzę.
♥Każdy komentarz motywuje mnie do dalszego działania!

About Me

Jestem M-Grabowska. Pasjonuję się modą i urodą. Kocha sport i zdrowy styl życia. Na bieżąco śledzę nowe trendy. Uwielbiam też fotografię. Na moim blogu znajdziesz coś o modzie, urodzie i zdrowym stylu życia. Mam nadzieję, że zostaniesz ze mną na dłużej♥

Like us on Facebook